Pour pratiquer dans les meilleures conditions, nous vous invitons à dérouler votre tapis dans un endroit calme, agréable et dans lequel vous ne serez pas dérangé par une tierce personne ou un stimuli extérieur (bruit, téléphone etc.). Cela vous permettra d’être plus attentif à votre cours pour une pratique mieux intériorisée, et donc plus profonde.
Vous pouvez préparer au préalable les éventuels accessoires requis pour le cours (indiqués sur la page de chaque cours par le professeur).
Enfin, nous vous conseillons également de porter une tenue confortable similaire à celle que vous pourriez mettre pour un cours physique.